Month: May 2019

Progama de transformación del pajarillo

Semana 39

Rendición

Esta semana investiga la rendición.

Imagina que te dicen: ríndete/entrégate.

¿Qué te sugiere?

¿Qué es lo que necesita rendirse?

¿A quién te rindes?

Podría ser que cierta autoimagen o creencia necesite rendirse.

Tu reacción o respuesta podría oscilar entre la resistencia vehemente (¡de ninguna manera!) y miedo, hasta un profundo anhelo.

Lo que surja puede depender también de las circunstancias.

¿Cuál es la diferencia para ti entre entregarse (surrending), darse por vencido (giving up) y dejar ir/soltar (letting go)?

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Semana 38

Ayudar a alguien

Una vez esta semana, o una vez al día o tantas veces como desees, ayuda a alguien.

Ayuda no porque sea una obligación o parte de tu trabajo, ni porque sea tu hábito por defecto en la vida, ni porque te dará una buena imagen o porque quieres o sabes que conseguirás algo, cualquier cosa, como recompensa. No, tan solo haz algo que sepas que es de ayuda y que sea agradecido por otro. Entrega tu tiempo y energía como un regalo. Reconocerás el momento.

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Semana 37

Dos tareas

1.- ¿Qué estoy sintiendo?

Tómate un tiempo cada día esta semana, tantas veces como lo desees o necesites, siéntate en un lugar seguro o sagrado y pregúntate a ti mismo:

¿Qué estoy sintiendo?

Observa si lo que sucede es que tienes un pensamiento o sensación.

Cuando sientas lo que sientes, pregúntate otra vez ¿qué estoy sintiendo?

Sigue así. Hazlo hasta el final.

2.- Tómate un tiempo esta semana para ti mismo.

Al menos una vez esta semana, dedica tiempo a estar simplemente tumbado y sensar o sentir, tiempo para recuperarte, para sanarte, igual que durante la sanación energética a distancia. Dedícate un tiempo para relajarte, sin que tengas que cumplir ninguna obligación, trabajar o tener que hacer una tarea u otra, tiempo para no hacer nada. Tiempo para estar contigo mismo. Puedes invitar a seres de energía elevada, trabajar con la intención si así lo eliges, hacer algún trabajo de autosanación con las manos.

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Semana 36

Revisión

Es hora otra vez de ver lo que está sucediendo.

Si los recuerdas, ¿qué cambios has hecho en tu vida desde que comenzamos en la semana una?

¿Se han establecido algunas nuevas rutinas útiles? ¿Qué cambios, si hay alguno, has hecho en tu entorno? ¿Qué estás observando sobre ti y tu forma de ser, visiones o comprensiones sobre ti y la vida en general?

¿Qué intención tienes para ti?

Escribe sobre todo esto en tu diario.

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Semana 35

Grounding, tomar tierra

De nuevo, esto suena familiar.

Vivimos en, y como estos cuerpos físicos; y una forma de alinearse, fortalecer y equilibrar las energías físicas es entrar en contacto con la tierra, el terreno literalmente, el suelo. Los pies descalzos en el suelo, la piel desnuda tocando la tierra – (earthing en ingles) Investiga sobre este método y los efectos de tomar tierra y pasa veinte minutos cada día esta semana tocando la tierra con la piel desnuda.

Tomar tierra en nuestros cuerpos.

Aceptar lo físico, la sensualidad, el movimiento; sintiendo y estando consciente de que todo lo que hay para sentir y percibir. Conecta tu centro al núcleo fundido de la tierra.

¿Qué enraiza al alma?

¿En qué tierra te posicionas? ¿En qué tierra vives?

Otro terreno es el del espacio y la consciencia, el de la quietud y la presencia.

Necesitamos ambos tipos de enraizamiento.

Baja a tierra, conéctate con la tierra y con la quietud y el espacio, lo eterno.